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不忘初心 健康前行——材料学院等三学院举办健康文化节之“舞动心灵”减压团体辅导活动
发布时间:2017-11-24 15:42:52作者:   来源:    点击率:

     

(通讯员:王娟 王曦)20171123日下午,应材料学院研究生工作组组长王曦老师的邀请,材料、船海和计算机等三个学院在校大学生发展研究与指导中心副主任郭晓丽老师的指导下,开展了不忘初心. 健康前行——“舞动心灵”减压团体辅导活动。



活动在王曦老师进行简短的开场介绍后开始。郭老师首先带领大家在优美抒情的音乐声中用手中的“沙蛋”敲打节拍,现场的气氛顿时活跃起来。紧接着,郭老师和她的助理开始耐心细致地教授同学们华尔兹舞蹈动作,让大家感受华尔兹集体舞式,在舞蹈世界中放松心情,释放内心压力。



在教授华尔兹舞蹈动作的同时,郭老师又邀请同学们与自己的舞伴相互交流自己近期的压力,分享解决压力的方法。同学们在轻松地分享交流中化解了内心地烦恼,在优雅柔美地舞蹈中收获了快乐。



最后,本次“舞动心灵”减压团体辅导活动在一曲欢快的手指舞中圆满结束。同学们通过本次活动得到了心灵减压,学会了化解压力的方法,并能以更饱满自信的状态去迎接未来的学习科研生活。





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